健康資訊

【減肥的最高境界, 5個方法讓你24小時持續燃脂】 【減肥的最高境界, 5個方法讓你24小時持續燃脂】 2016-12-21 怎麼樣才能順利的減肥呢,通過科學的運動減肥肯定是最有效的,但是具體該如何做呢?做到這5點,讓你的身體可以24小時持續燃脂......
【冬至為什麼要吃湯圓?】 【冬至為什麼要吃湯圓?】 2016-12-21 冬至是中國傳統民間節日之一,也是一年廿四個節氣中,最重要的一個節氣,在唐代可是與新年並重,所以民間有「冬至大如年」的說法。冬至最主要的習俗是吃湯圓、祭拜家中供奉諸神和地基主,同時也舉行祭祖。湯圓象徵圓滿、團圓,冬至吃湯圓除有團圓、圓滿之意,也具有「取圓以達陽氣」之意。
【做生意,別跟這三種人合作】 【做生意,別跟這三種人合作】 2016-12-20 在生意場上,很怕那些口中大談原則、堅持的人,因為他們常常高舉原則,但說穿了,就是價不夠;每個人心裡都有個價,一旦到價,原則之類的立即變成廢話。
【天氣轉涼了,趕快學會這5個『瘦身小秘訣』!】 【天氣轉涼了,趕快學會這5個『瘦身小秘訣』!】 2016-12-20 天氣漸漸轉涼,那麼你是不是開始為自己的粗腰肥腿感到擔心了呢?肥肉會不會因為天氣的關係而越累積越多放心!5個『瘦身小秘訣』!讓你告別粗腰肥腿啦!
【懶人必試,躺著坐著趴著減脂瘦身】 【懶人必試,躺著坐著趴著減脂瘦身】 2016-12-19 許多女生都想不花多少精力就能達到瘦身的效果,你也肯定在想如此懶惰怎麼可能會去運動呢?
【膝蓋痛】 【膝蓋痛】 2016-12-17 蓋痛只是退化的問題,所以老年人才會有此痛症,這是個錯誤的想法。造成膝關節痛的病因有很多,絕對不是退化就可解釋一切。除了退化,肌腱發炎、膝關節的 位置不正確、長期勞損、意外創傷等都可以導致膝蓋痛。只要在日常生活中不好好保護我們的膝關節,任何年齡都有機會發生膝蓋痛,其中又以過度使用和不正當的使用原因最多。如果處理不當,日後可導致膝關節退化性關節炎。不同的成因可形成不同部位的膝蓋痛,從而直接影響治療的方法。如果你感到膝關節不舒服,應盡快找註冊脊醫作仔細鑑別診斷,避免不必要的長期痛楚和不便。
【激烈運動後不能做的那些事】 【激烈運動後不能做的那些事】 2016-12-17 運動是大家最喜歡的事情,因為可以消除疲勞,減輕壓力。適度的運動可以促進腦細胞活化,讓思緒更清晰,做事效率更高。大部分的人運動完喜歡喝冰涼的飲料或是去沖個澡,整個身體會非常舒服,但這樣做卻是錯誤的行為,長久下來不但身體不會變好,還會影響到日後的健康。
【如何降低壞膽固醇,提高好膽固醇?】 【如何降低壞膽固醇,提高好膽固醇?】 2016-12-17 想要降低壞膽固醇,提高好膽固醇,首先從改變生活飲食習慣做起。
【捉緊千萬富豪,7大心理特徵】 【捉緊千萬富豪,7大心理特徵】 2016-12-17 如果你身邊有千萬富豪又或者年薪過百萬嘅朋友,不妨觀察下佢,係唔係好似呢份2015年嘅研究報告所講,有以下7大心理特徵…
【常打排球竟有這些好處?】 【常打排球竟有這些好處?】 2016-12-17 排球運動在日常生活中打的人還是蠻少的,最主要是因為打排球需要的人手和場地限制等因素。一般人打排球學習排球技術都不精,只是略懂皮毛,但是如果經常打的話,不僅技術上會更熟練,帶給身體上的好處也是很多的,所以,打排球好處是很多的。
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