5个排毒水的食谱排毒水是任何有助於沖洗您的毒素系統並改善您的健康的注入水配方。一些排毒水配方有助於您的身體在某些方面（如促進新陳代謝），但主要的有益成分是水。
（一）檸檬+青檸檸檬和青檸充滿脂肪燃燒，促進代謝，皮膚清除和緊緻維生素C.
-1個檸檬
-3個青檸
（二）草莓排毒水草莓充滿維生素C，天然增加新陳代謝。它們也是天然的抗炎藥物，使其成為鍛煉後享受的理想選擇，減輕肌肉酸痛，開放呼吸道和減少腹脹。
（三）草莓，薄荷和檸檬排毒水草莓是一種非常受歡迎的排毒水成分，這種食譜將它們與最好的成分結合在一起！草莓的美味甜度與檸檬的酸度相平衡，冷卻薄荷味完美地結束。
-1個檸檬，薄切片
-15個草莓的四分之一
-5片薄荷葉
（四）柑橘黃瓜排毒水這種飲料在維生素C包裝的檸檬和橙子（維生素C也自然增加新陳代謝！）中同時具有肝臟清潔和清晰的消化道，同時分解身體脂肪和毒素。薄荷還有助於消化和分解脂肪，同時冷卻身體。
-2個大桔子，切片
-1個檸檬，切片-½大黃瓜，切片
-一把新鮮的薄荷
（五）排毒青檸黃瓜薄荷水黃瓜的苦澀味道與酸橙的甜美味道完美平衡，薄荷提供了幾乎糖果般的香氣，賦予食譜極好的味道。
-1個青檸，薄片切片
-5寸黃瓜，切成環
-5片薄荷葉
飲用水有助於增加新陳代謝，堅定和清除皮膚，促進健康的消化道。
資料來源: goody25
