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Cayden

Senior Trainer

Senior Trainer

Cayden擁有多年教練經驗,從小就熱愛運動,小學到中學期間更是香港足球隊青年軍成員,從中接觸到健身訓練以及體能訓練,最後投身健身行業!

擅長分析學生的生活、運動習慣,設立合適的訓練計劃,細心教導學生健康的飲食習慣從而配合運動,達到理想體型、體重。亦明白預防運動創傷及復康治療的重要性,幫助學生改善及預防各種運動痛症的問題。

專項增肌減脂、體能及功能性訓練、TRX懸吊訓練、手法治療、肌肉伸展。

Professional Certificate
IPTFA Certified Professional Personal Fitness Trainer
IPTFA Certified Stretching Instructor
Members Reviews
Professional Services
Location Score
Chung
Cayden教練雖然睇落好搞笑好唔正經,但係佢其實係一個好專業既教練黎。佢會好細心咁跟進我training既進程,又會提醒我要注意自己既飲食習慣有咩問題,我一定唔會令教練失望,做到教練定既目標比佢睇。
EdmundKW
做Gym係因為返工好大壓力想減壓,好彩跟到Pitstop Cayden,跟佢做左一年重訓令我嘅肌肉量增加左唔少,身型比之前厚左。同埋Cayden教練份人好風趣幽默,跟佢做運動之後都令我心情舒暢左好多。
TszYin
我平時翻工要成日坐對住電腦,高低膊好嚴重。跟左Cayden之後佢幫我plan左針對性既訓練去改善我既問題。
Cayden真係一位好專業既教練!佢係上堂既時候會好比心機解釋d動作係練緊身體邊部分,令我可以容易d掌握點樣訓練,上左幾個月之後,我已經有顯著既變化,真係好開心可以跟到佢訓練!