電腦雖然給我們的生活帶來很大便利，但是也在無時無刻傷害着我們的身體。基本上任何工作都是要使用電腦的，每天面對電腦，很容易引起一些疾病。電腦族最容易患這6種疾病，看一看都有哪些。
眼痛
眼睛長時間對着電腦，每天都要對着電腦辦公，並且電腦螢幕的強光很容易刺傷眼睛，每天下班後眼睛總會感到酸澀，疼痛。長時間如此，不僅會使眼睛過度勞累，還會導致視力下降，有些人嚴重的話還會出現眼部疾病如乾眼症，對眼睛的傷害是很大的。
不僅需要每天看電腦，有時候聯繫客戶或者是詢問情況，也會用到手機，手機對眼睛的傷害也是很大的。
頸椎病
十個上班族中有八個可能已經患上了頸椎病，頸椎病是電腦族普遍出現的一種疾病。
上班族每天都要使用電腦，大部分人一坐就是一整天，任務量大，很少有時間起來活動，在這種情況下，頸椎長時間處於緊張的狀態，頸椎的壓力加大，很容易出現頸椎僵硬，導致頸部血液不循環，剛開始的時候或許只會感覺酸痛，逐漸就會出現頸椎病。
腱鞘炎
簡單來說就是手腕疼痛，這一疾病發生在電腦族身上的機率比較大，需要長時間操作鼠標，用鍵盤打字，導致這個疾病出現的機率很高。當出現這個疾病的時候，會感覺手腕肌肉，關節，甚至前臂都會出現腫脹，疼痛等。
患上這種疾病，在平時工作的時候也會受到影響，會降低工作的效率，讓人們感覺非常難受，就會形成一個惡性循環，使這種病症不斷加重。
腰痛
久坐很容易引起腰痛，再加上人們錯誤的坐姿，如含胸駝背，身體前傾，會加重腰部的負擔。如果不及時改正坐姿，會使脊椎的壓力不斷增大，不僅會使腰痛加重，還會引起其他疾病。
蘿蔔腿
久坐時，小腿基本上是處於彎曲的狀態的，很容易導致腿腫。慢慢的小腿肚上面的血管會凸起，會引起靜脈曲張。
皮膚過敏
每天面對電腦，會有很大的輻射，很容易刺激臉部，造成皮膚不適，對於一些比較敏感的人，很容易出現過敏的現象。
那麼，如何預防這些疾病的發生呢？
換一個合適的椅子
有一些疾病的出現是因為椅子不合適造成的，椅子不合適，會使坐姿出現問題，從而引起頸椎病的出現。可以換一個穩定的椅子，使人坐上去放鬆，不費力。因為現在大多數椅子都是帶有輪子的，使人坐上去會有緊張感，同時肌肉也一直處於緊張的狀態，無法放鬆。
保持正確坐姿
坐在椅子上時，儘量把背部挺直，不要駝背，不要長時間坐在電腦前，可以定個鬧鐘提醒自己起來活動一下，緩慢的轉動頸部，有助於頸部放鬆。如果時間足夠的話，可以和同事出去走走，呼吸一下新鮮空氣，對這些疾病有很好的緩解作用。
正確使用鼠標
注意使用鼠標手腕不要懸空，可以找一個支撐，減輕手腕的壓力，鍵盤打字的時候不要太用力。要中途休息一下，不要讓手部一直頻繁活動，工作一會放鬆一下手指，讓自己的關節休息一會，有助於緩解疼痛。
適當運動
每隔一段時間起來站一會，做一些簡單的下蹲運動，促進血液流通。
如果腰部疼痛難忍，也可以藉助外物如後背加一個抱枕，能減緩腰部不適。
如果你也經常面對電腦，可以試試這些方法，或許能幫你緩解這些不適感。
資料來源：每日頭條
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