入行接近7 年時間, 上私人訓練課堂超過8000堂, 而我工作就好似廚師一樣,親自餚出每碗不同份量、不同味道、不同色彩的<<心靈雞湯>>給予當中來自不同背景、種族、教育水平的學生,透過悉心指導,陪伴,共同經歷及體驗身體變化....運動體適能帶給你意想不到的魔力。
我同好多朋友仔一樣,好愛零食,超重口味,食無定時...2014年4月(體重130磅,脂肪33%) , 透過飲食嚴格管理 ,重量訓練 ,一年間產生巨大的變化。2015年7月(體重跌回103磅,脂肪15%), 隨即第一年踏上這魔幻的健美舞台。
由一個對運動一竅不通的 [過來人] ,不懂不愛做運動 ,經過努力脫變、探索、追求,到現在從內到外都散發出對運動的熱情。渴望有我出現的地方,能夠感染身邊未開始運動的朋友仔,對外發放運動正能量。
