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Pong

Head Trainer

Head Trainer

Pong 自小熱愛運動，讀書時已經是學校田徑隊代表，積極參與各大小比賽。15年前開始接觸健身，於7年前開始轉為全職健身教練。專項於拳擊訓練、功能性訓練、伸展治療、復康治療。

專業證書
AASFP Certified Advanced Personal Trainer
AASFP Certified Kickboxing Personal Trainer
IPTFA Certified Stretch Therapist
IPTFA Sport Massage Technique Workshop
IPTFA Occupational Health and Safety (personal Trainer) Workshop
HRC Certified Adult Cardio Pulmonary Resuscitation
IPTFA Stretch Therapist Certificate
會員評價
專業服務
場地評分
Chris Au
跟左PONG 一排負重訓練, 原來佢都有教拳, 佢上堂好細心一向都知, 當教拳時, 本身都有少少手腳唔協調既我, 佢好仔細咁一樣一樣黎.. 令我慢慢掌握步法。
Aaron SO
因為自己工作關係, 日日都勞動透支,全身肌肉都崩緊, 特別係肩頸。係PONG 既安排下, 做運動前做伸展治療放鬆番肌肉, 係操野時表現好左, 令到肌肉伸展角度大左, 操出黎效果好好, 又大隻左。
Ann Lee
一直都有搵PONG 教練做負重訓練, 但由於平時壞習慣太多....好多動作都做得唔夠到位, 於是PONG 教練就利用伸展治療幫我。短短兩三個月，其實已經改善左好多, 有D 動作成日都卡住卡住既... 而家都做番到位. Thanks Pong Pong。
Ken Chan
睇相以為Pong教練好惡, 原來佢係一個好認真既教練。無HARD SELL同埋好有HEART, 無論Training 前後都會好關心我身體狀況。見我偷懶就會督促番我要抽時間出黎，我會努力好好做到自己既目標比佢睇。
Man Chan
之前都係上開一D 大班既BOXING 堂, 以為自己都打得好好。但跟左PONG 教練之後, 發覺原來之前好多姿態錯左。PONG 教練好用心咁幫我糾正番。而家出拳都大力左。