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Leo
Senior Trainer
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Leo從事健身工作超過5年,在訓練課程會因應學員的能力及情況計劃訓練課程,讓學員得到最佳效果。他的訓練宗旨為:將訓練融入生活,獲得健康人生。
專業證書
Health and Fitness Trainer Certificate Course (IPTFA)
Sport Stretching Training Workshop (IPTFA)
Applied Nutrition Workshop-Healthy Dieting Concepts (IPTFA)
Stretching Instructor Certification (IPTFA)
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Jovis Cheong
因為工作關係成日要對住電腦,所以成日都腰酸背痛。跟左Leo訓練之後,Leo糾正番我既姿勢同加強番肌肉既訓練,而家腰痛既問題明顯改善左吾少。
Kenneth Kwan
之前有腰背痛同腳痛嘅問題,檢查肌肉果陣發現痛症係源於肌肉強度不足。於是Leo sir就唔同痛症度身訂造肌肉強化訓練,同時配合手法治療,成功紓緩痛症嘅影響。
wendy
之前頸痛腰痛有朋友介紹左Leo教練俾我,Leo教左我好多做運動同拉筋嘅知識,俾我知道平時嘅姿勢會導致痛症嘅出現,而家透過運動嘅幫助,身體都無以前咁痛la