Jeco

跟左Pitstop Jeco做拉筋同重訓已經有幾個月，多謝Jeco既悉心照顧同耐心教導，令我學識好多健身知識，最近做重訓亦都明顯有進步，希望可以早日減脂成功！

係餐廳做工作左好多年，一直都冇時間做運動，果陣咁啱腰痛，朋友介紹左Jeco俾我先決定提起心肝做運動。做落先知自己身體原來有咁多問題，例如係肌肉量過少同髖關節、盆骨過份崩緊之類。
好彩認識到Jeco，Jeco唔止幫我做全身伸展，亦都為我安排一套合適o既訓練計劃，令我o既訓練更加有效。
希望之後跟住Jeco可以變得更加大隻啦!

之前一路都有做開gym，以為自己識點操肌點做訓練，但係最後搞到自己受傷。
後來跟左Jeco sir，佢知道我嘅需要，所以佢好仔細咁執我既姿勢同動作，令我知道要點做點發力先唔會令自己受傷。
我好欣賞Jeco sir認真既教學態度，佢會留意學生訓練既每一個動作，之後再根據學生既程度去調整訓練既內容。由佢既教學之中已經感受到佢對健身既熱愛。
如果有朋友想試下健身既，我會真心推介Jeco sir。