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Jeco

Senior Trainer

Senior Trainer

Jeco從事健身教練多年,本身也是健美運動員,擁有17年健身豐富經驗。致力推動學生增肌及修身減肥的運動模式及體能訓練。
亦會帶領學員參加健美及健體比賽。
另外,對改善骨格及痛症治療也非常專業。從而令學生可以恢復正常的運動水平。

專業證書
IPTFA Certified Professional Personal Fitness Trainer
2009年全港健美比賽青年组冠軍
2009年仁愛堂健美比賽65kg 冠軍及新秀70kg亞軍
會員評價
專業服務
場地評分
Cecilia Chan
跟左Pitstop Jeco做拉筋同重訓已經有幾個月,多謝Jeco既悉心照顧同耐心教導,令我學識好多健身知識,最近做重訓亦都明顯有進步,希望可以早日減脂成功!
Wayne
係餐廳做工作左好多年,一直都冇時間做運動,果陣咁啱腰痛,朋友介紹左Jeco俾我先決定提起心肝做運動。做落先知自己身體原來有咁多問題,例如係肌肉量過少同髖關節、盆骨過份崩緊之類。
好彩認識到Jeco,Jeco唔止幫我做全身伸展,亦都為我安排一套合適o既訓練計劃,令我o既訓練更加有效。
希望之後跟住Jeco可以變得更加大隻啦!
Ho Ting
之前一路都有做開gym,以為自己識點操肌點做訓練,但係最後搞到自己受傷。
後來跟左Jeco sir,佢知道我嘅需要,所以佢好仔細咁執我既姿勢同動作,令我知道要點做點發力先唔會令自己受傷。
我好欣賞Jeco sir認真既教學態度,佢會留意學生訓練既每一個動作,之後再根據學生既程度去調整訓練既內容。由佢既教學之中已經感受到佢對健身既熱愛。
如果有朋友想試下健身既,我會真心推介Jeco sir。