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Cayden

Senior Trainer

Senior Trainer

Cayden擁有多年教練經驗,從小就熱愛運動,小學到中學期間更是香港足球隊青年軍成員,從中接觸到健身訓練以及體能訓練,最後投身健身行業!

擅長分析學生的生活、運動習慣,設立合適的訓練計劃,細心教導學生健康的飲食習慣從而配合運動,達到理想體型、體重。亦明白預防運動創傷及復康治療的重要性,幫助學生改善及預防各種運動痛症的問題。

專項增肌減脂、體能及功能性訓練、TRX懸吊訓練、手法治療、肌肉伸展。

專業證書
IPTFA Certified Professional Personal Fitness Trainer
IPTFA Certified Stretching Instructor
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