自家制烤黑松露香草魚柳配牛肝菌翠玉瓜做午餐，阿Ling都好識食喎~
做法材料簡單，油都唔使落，既快捷好味又健康~減肥都唔使成日食白恰咁悶既~
材料:
1.一個手掌大小的魚柳
2. 一個翠玉瓜
3. 適量牛肝菌
4. 適量香草
做法:
1. 先將所有材料洗乾淨切好, 魚柳洗淨後用紙巾先把水盡量吸乾
2. 牛肝菌用溫水先浸5-10分鐘
3. 於焗盤上先平均放置翠玉瓜, 再放上牛肝菌, 最後放上魚柳
4. 灑上適量香草於材料上
5. 焗爐以180度先預熱5分鐘，放入材料焗15-20分鐘
6. 食用前加少量黑松露就可
* 課程效果須配合均衡飲食和因人而異
