減肥途中難免會忍唔到口嘅時候，但食得少係咪就可以瘦呢？
為左令大家清楚D，外國營養師海倫（Helen Bond) 就拍攝左一輯100卡路里的食物特輯，幫大家”形象化”食物嘅熱量，大家唔洗再估估下！
- 朱古力腔們，原來一小口嘅朱古力牛角包已經係100 卡路里啦⋯⋯ (我平時食左幾多？⋯⋯)
- 咦，一啖仔嘅朱古力奶昔都100 卡路里啦⋯⋯ (禁M記果杯⋯⋯)
- 食桃就唔驚啦～ 食到你飽呀！
- 香蕉又飽肚，熱量又唔高～
睇左禁多，相信聰明嘅你應該都對食物熱量有小小概念，下次食野之前記得”停一停，諗一諗啦～”
