無視體重 · 體重並不是一切！算一算你的【黃金比例】其實你已經非常完美！
現在有很多人都一昧的只追求瘦，有的人瘦過了頭卻還是不滿足，覺得自己不夠好…….其實你也許已經是非常完美了呢！趕快來算一算自己的黃金比例，你可能已經是非常完美的了
【體重】
身高CM - 114CM
EX: 160CM - 114CM = 46KG
【胸圍】
身高CM X 0.52
EX: 160 X 0.52 = 83.2CM
【腰圍】
身高CM X 0.37
EX: 160 X 0.37 = 59.2
【臀圍】
身高CM X 0.542
EX: 160 X 0.542 = 86.72CM
【腿圍】
身高CM X 0.26 + 7.8
EX: 160 X 0.26 + 7.8 =49.4CM
你計算出來了嗎? 你是不是已經很完美呢~
其實不一定是要高的人才能有黃金比例，嬌小的人也可以是有黃金比例的！如果還沒達到黃金比例那就嘗試局部訓練，慢慢的就能達到黃金比例了! 當然一定要記住，欲速則不達一定要努力慢慢來達到目標~
資料來源: goody25
