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【你連焗豬有幾好食都唔知,講咩將來!】

2017-03-23

今日一篇潮文流出廣受熱議,內容講述事主在連鎖快餐店食飯期間,見証著一位兵變嘅真男人故事…..最後以一句「__你連焗豬有幾好食都唔__知,講咩將來!」作結束。

想睇呢篇潮文,,快d click 入黎睇下喇: http://www.popnews.hk/?p=15220

無錯,唔知焗豬有幾好食真係好打有限,之不過大家又知唔知焗豬其實好高熱量架!一客焗豬就已經有成1300卡路里,總脂肪60克!!!

一般成年男性每日所需的卡路里為1500至2500,女性則為1200至2000;一名女性吃一碟焗豬扒飯,熱量已超出她每日最低所需量,而就算以一個65公斤重,18至30歲及經常運動的男性來說,每日所需2340卡路里,吃一碟焗豬扒飯已等如每日一半的所需量,如果他再吃其他食物,如晚餐或甜品,也很易超標。

焗豬係好食,不過大家都要注意番熱量,少吃多滋味,仲要攝取足夠蔬菜呀!