今日會由Body Builder Edge為我們示範背部肌肉訓練的動作及注意事項。
Pit Stop 教練: Edge Yip
胸部肌肉訓練系列 ------> https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWuq_7wonf-wV22SX0HF8gOirwgk5YW_
背部肌肉訓練系列 ------> https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWuq_7wonf8orbelMWUQ9sl0REi78Uqq
今日會由Body Builder Edge為我們示範背部肌肉訓練的動作及注意事項。
Pit Stop 教練: Edge Yip
胸部肌肉訓練系列 ------> https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWuq_7wonf-wV22SX0HF8gOirwgk5YW_
背部肌肉訓練系列 ------> https://www.youtube.com/playlist?list=PLKWuq_7wonf8orbelMWUQ9sl0REi78Uqq